خلاصة سريعة
- يُفحص بين الأسبوع 24 و28 باختبار تحمل الجلوكوز، وأبكر عند وجود عوامل خطر.
- أهداف السكر للحامل المصابة (غالبًا): صائم أقل من 95 ملغ/دل، وبعد ساعة من الأكل أقل من 140، أو بعد ساعتين أقل من 120.
- معظم الحالات تنضبط بالغذاء والمشي، وبعضها يحتاج أنسولين أو ميتفورمين.
- الضبط الجيد يقلل كثيرًا من مضاعفات الجنين الكبير وانخفاض سكر المولود.
سكر الحمل شائع جدًا في الخليج بسبب نمط الحياة والوراثة. اكتشافه وضبطه مبكرًا يحمي الأم والطفل.
📩 مهم: بعد الاشتراك افتح رسالتنا في بريدك واضغط تأكيد ليصلك الدليل فورًا. لم تجدها؟ تحقق من البريد المزعج أو العروض.
أرقام التشخيص (اختبار 75 غ)
| القياس | يُشخّص سكر الحمل إذا كان |
|---|---|
| صائم | 92 ملغ/دل أو أكثر |
| بعد ساعة | 180 أو أكثر |
| بعد ساعتين | 153 أو أكثر |
يكفي رقم واحد مرتفع وفق معايير IADPSG. بعض الدول تستخدم طريقة الخطوتين بأرقام مختلفة قليلًا.
عوامل الخطر
- زيادة الوزن، تاريخ عائلي للسكري، سكر حمل سابق، طفل سابق كبير الوزن، تكيس المبايض، العمر فوق 35.
العلاج
- الغذاء: توزيع النشويات على 3 وجبات و2–3 سناكات، تفضيل الحبوب الكاملة والبقول، تقليل العصائر والحلويات والتمر الكثير. انظري تغذية الحامل.
- المشي 10–15 دقيقة بعد كل وجبة.
- القياس المنزلي للسكر كما يحدد الفريق الطبي.
- الأدوية: الأنسولين هو الأساس عند الحاجة، والميتفورمين خيار في بعض الحالات.
بعد الولادة
يعود السكر طبيعيًا غالبًا، لكن خطر السكري النوع الثاني يرتفع لاحقًا؛ يُعاد التحليل بعد 4–12 أسبوعًا من الولادة ثم دوريًا.
دليل الزوجين الصحي — 30 يومًا
خطة مجانية (PDF) للصحة والنوم والتغذية والعلاقة الزوجية. أدخل بريدك ويصلك فورًا.
دليل عملي · PDF · 28 صفحة
كتاب «البداية»: التحضير للحمل وأول 12 أسبوعًا
من قبل الحمل بثلاثة أشهر حتى نهاية الثلث الأول: حمض الفوليك في وقته، أيام الخصوبة، ما يحدث أسبوعًا بأسبوع، جدول الأكل الآمن، وعلامات الخطر. مبني على توصيات NHS، مع قوائم وجداول للطباعة.
اطّلعي على الدليل ←للتثقيف ولا يغني عن استشارة الطبيب.
أسئلة شائعة
هل سكر الحمل يضر الجنين؟
غير المنضبط يزيد وزن الجنين ومخاطر الولادة وانخفاض سكر المولود. الضبط الجيد يقلل هذه المخاطر كثيرًا.
هل أستطيع أكل التمر؟
بكمية محدودة (1–2) مع بروتين أو لبن، ومراقبة القياس بعده.
المصادر والمنهجية
اعتمد المقال على معايير IADPSG، وتوصيات جمعية السكري الأمريكية (ADA Standards of Care 2025 – Management of Diabetes in Pregnancy)، وإرشادات ACOG. المقال للتثقيف ولا يغني عن استشارة الطبيب.
من تُفحص مبكرًا؟ (حسب NHS)
في أول زيارة حمل (الأسبوع 8–12 تقريبًا) تُسأل الحامل عن عوامل الخطر، ويُعرض عليها الفحص إذا كان عندها واحد أو أكثر منها:
- مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30.
- طفل سابق وزنه 4.5 كغ أو أكثر عند الولادة.
- سكر حمل في حمل سابق، وفي هذه الحالة يُعمل الاختبار بعد أول زيارة مباشرة، ثم يُعاد بين الأسبوع 24 و28 إن كان طبيعيًا.
- أب أو أم أو أخ أو أخت مصاب بالسكري.
- الأصول من الشرق الأوسط أو جنوب آسيا أو أفريقيا، فخطر سكر الحمل أعلى فيها.
- العمر فوق 40، أو عملية سابقة لإنقاص الوزن مثل تحويل المعدة.
كيف يُعمل اختبار تحمل الجلوكوز؟
- تصومين 8–10 ساعات قبل الاختبار (الماء مسموح غالبًا، واسألي المختبر).
- تُسحب عينة دم وأنتِ صائمة.
- تشربين محلول الجلوكوز.
- ترتاحين ساعتين دون أكل أو حركة كثيرة، ثم تُسحب عينة ثانية (وبعض المختبرات تسحب عينة بعد ساعة أيضًا).
لماذا الضبط مهم؟ مخاطر سكر الحمل غير المنضبط
- كبر حجم الجنين، ما يصعّب الولادة ويزيد احتمال التحريض أو القيصرية.
- زيادة السائل الأمنيوسي، والولادة المبكرة.
- انخفاض السكر أو اليرقان عند المولود.
- تسمم الحمل عند الأم.
- نادرًا: وفاة الجنين داخل الرحم.
وتنصح NHS غالبًا بالولادة قبل الأسبوع 41 للمصابات بسكر الحمل، وأحيانًا أبكر إذا كان السكر غير منضبط أو ظهرت مشكلة.
المتابعة بعد الولادة
توصي NHS بتحليل السكري بعد 6 إلى 13 أسبوعًا من الولادة ثم كل سنة إذا كان طبيعيًا، حتى لو شعرتِ أنك بخير، لأن خطر السكري من النوع الثاني وسكر الحمل في الحمل القادم أعلى. وقبل أي حمل جديد اعملي فحص السكري أولًا.
المصدر: هيئة الصحة البريطانية NHS (سكر الحمل). هذا المقال للتثقيف ولا يغني عن متابعة الطبيب.