تعاني النساء من توسع في المهبل بعد الولادة مباشرة، وهذا يسبب لهن الإحراج، إليك سيدتي موضوع مقالتنا اليوم لتستكشفي شكل العجان بعد الولادة.
كيف يكون شكل العجان بعد الولادة؟
يتغير العجان بعد الولادة مباشرة لأنه يعرف تمددا وتوسعا بسبب خروج الجنين منه أو قناة الولادة، فمن الطبيعي ان تشعر المرأة بنوع من الارتخاء، أو ألم مصاحب لتلك المنطقة.
يتغير المهبل بعد عملية الولادة الطبيعية، لأنه قد يصاحبك انتفاخ في تلك المنطقة، اما من ناحية التوسع والتمدد، فهو بهد أسابيع يعود إلى أصله.
شعور المرأة بجفاف المهبل لا شيء طبيعي بعد الولادة، لأنه يتوسع للسماح بمرور الجنين.
تغيرات تطرا على المهبل بعد الولادة:
شعور المرأة بنوع من الجفاف في منطقة المهبل، بسبب انخفاض هرمون الاستروجين.
ثقل الولادة يسبب ارتخاء في العصلات وضمور في المهبل نتيجة الضغط على صحة المراة.
الألم أثناء الممارسة الجنسية بسبب ضغف عضلات الحوض، وانخغاض هرمون الاستروجين.
انخفاض هرمون الأنوثة نتيجة الرضاعة الطبيعية في هذه الفترة.
نصائح للتخلص من ألم العجان بعد الولادة:
تناول الأقراص التي يعطيها لك الطبيب، والحرص على مداومتها.
الاعتناء بالصحة الجسدية من غسل اليدين إلى تبديل الفوط الصحية.
الاستحمام اليومي سيمنحك الراحة والنظافة وبهذه سينخفض الألم.
علاج توسع المهبل بعد الولادة:
ممارسة الرياضة، ولاسيما منافعها المتعددة، حيث تقوم على تقوية عضلات االحوض .
تعتبر تمارين من التمارين المهمة في علاج توسع المهبل، لأنها تقوم على منح عضلات المهبل قوة على التجمع من جديد.
تمارين قاع الحوض تساهم في علاج سلس البول، ولكن يستحسن استشارة أصحاب الاختصاص.
يمكن أن يكون المهبل أوسع بعد الولادة. ومن النادر أن يحدث هذا بعد الولادة الأولى إلا إذا كان لديك طفل كبير الحجم. اليوم ، ولأسباب بولية ، ننصح بإعادة تأهيل العجان بعد الولادة. هذا إعادة التأهيل يجب أن يتم ذلك قبل القيام بتمارين البطن. غالبًا ما تفكر النساء في القيمة المطلقة لخسارة البطن ، لكن تمرين عضلات البطن يعني أننا سنضغط على بطننا وبالتالي نرتل أكثر قليلاً في منطقة العجان ، أي ما هو موجود في المنشعب. لذلك من الضروري تقوية العضلات المحيطة بالمهبل لزيادة المتعة الجنسية.
كرات الجيشا هي كرات يتم إدخالها في المهبل. عند استخدام العضلات حول المهبل ، فإنها تجعل الكرات ترتفع أو تنخفض. وهذا يسبب حركة ذهابًا وإيابًا داخل المهبل، عندما تستخدم المرأة كرات الغيشا ستعمل على تمرين عضلات العجان.
متى ترجع فتحة المهبل بعد الولادة؟
ترجع فتحة المهبل بعد الولادة بعد أسابيع، لهذا تتساءل النساء عن الفترة التي سيعود فيها المهبل إلى أصله، خاصة عندما يعرفن يطبيعة الولادة الطبيعية، مجرد أسابيع قليلة، ريثما يتقلص.
