في كثير من الأحيان تكون لديك مشكلة في النوم. ، فيستغرق النوم عدة دقائق أو حتى عدة ساعات، وفي الصباح ، تستيقظ متعبًا ، وتشعر وكأنك لم تنم بشكل كافٍ. إذا كيف تغفو بسرعة؟ إليك بعض النصائح التي ستتيح لك الوقوع في أحضان النوم في وقت أقل مما يتطلبه الأمر للنوم. كيف تنام بسرعة وانت […]
Category Archives: الصحة
16
مارس
مارس
يحتاج بعض الرجال لفيتامينات تكميلية، قصد تحسين أعضاء تحسين وظائف الجسم، لهذا يعد فيتامين سنتروم واحد منهم، لنتعرف معا على فوائد فيتامين سنتروم للرجال و النساء. فوائد فيتامين سنتروم للرجال: فيتامينات مُعدّة خصيصًا للرجال. يحتوي Centrum Men’s Multivitamin على السيلينيوم والمزيد من فيتامينات الزنك و B أكثر من Centrum Forte Essentials للمساعدة في تلبية الاحتياجات […]
16
مارس
مارس
القرنفل هو برعم شجرة القرنفل ، وهي شجرة شائعة جدًا في إندونيسيا ، ولكنها توجد أيضًا في إفريقيا وجنوب شرق آسيا ومدغشقر. قبل أن تفقس مباشرة ، تُقطف الفصوص ، ثم تُترك لتجف ، وتنتشر في الشمس ، حتى تصل إلى مظهرها المعروف، لنتعرف إذا على فوائد عود القرنفل للجنس فوائد عود القرنفل للجنس: علاج […]
16
مارس
مارس
يعد الزنك من الفوائد المهمة على صحة الإنسان، ويعمل أيضا على تحسين الأداء الجنسي. لنتعرف معا على فوائد حبوب الزنك للجنس. فوائد حبوب الزنك للجنس: يوجد الزنك بكميات كبيرة في الأعضاء التناسلية الذكرية ، ويلعب الزنك دورًا رئيسيًا في تخليق الحيوانات المنوية والتستوستيرون. وهكذا ، فقد شهدت العديد من الدراسات على وجود تأثير مفيد لمكملات […]
16
مارس
مارس
نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء ng/ml، هرمون الذكورة ونسبته الطبيعية عندهن، لنتعرف عليها داخل المقالة. نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء ng/ml: البنات حتى سن 9 سنوات : تكون النسبة أقل من 12 نانوغرام – دتسيليتر ا2 – 53 نانوغرام/ ديسيلتر : لفتيات بين 10 و17 سنة 10 – 70 نانوغرام/ ديسيلتر ابتداء من […]
16
مارس
مارس
كريات الدم البيضاء هي المسؤولة عن المناعة داخل الجسم، على هذا الموضوع سنبني موضوع مقالتنا حول المعدل الطبيعي لكريات الدم البيضاء في التحليل. ما هو المعدل الطبيعي لكريات الدم البيضاء في التحليل؟ يتراوح العدد الطبيعي للكريات البيض بين 4 و 10 جم / لتر (يتوافق مع 4-10 × 109 / لتر أو 4000-10000 / مم […]
14
مارس
مارس
يوجد علاج التهاب البول للحامل بدون مضاد، لتجنب الإفرازات الكثيرة التي تعاني المرأة الحامل في هذه الفترة، بسبب البكتيريا والفطريات ، إليكم العلاج المناسب علاج التهاب البول للحامل بدون مضاد: الاعتماد على ارتداء الملابس لقطنية الداخلية لتجنب الحساسية، والالتهاب. الكثير من شرب الماء يحافظ على الجسم . تجنب العطور في الاماكن الحساسة . تعاطي للأعشاب […]
14
مارس
مارس
يصيب الشرج حبه تحت الجلد بجانب فتحة الشرج، بما يدعى البواسير وهذه الأخيرة تسبب في الالتهاب والألم، لنتعرف معا على كل ما يخض هذا الموضوع لماذا حبه تحت الجلد بجانب فتحة الشرج؟ ما هو مرض البواسير؟ بدلاً من البواسير ، يجب أن نتحدث بالفعل عن مرض البواسير. البواسير هي بالفعل تكوينات طبيعية للشرج. وهي عبارة […]
14
مارس
مارس
تعاني بعض النساء من ألم أسفل البطن في الجهة اليمنى عند النساء، وهذا هو سبب تسميته أيضًا بألم الحوض أي الجزء السفلي من البطن، وقد ينتج عنه تقلصات، فتعرفوا معنا أسباب ذلك. ما الذي يمكن أن يسبب آلام أسفل البطن؟ يمكن أن يكون لألم أسفل البطن أسباب عديدة. والأكثر شيوعًا هي التهابات الجهاز الهضمي والبولية […]
14
مارس
مارس
يحدث الانتفاخ في فتحة الشرج آلاما مضاعفة على تلك المنطقة المصابة، لنتعرف إذا على علاج انتفاخ في فتحة الشرح. علاج انتفاخ في فتحة الشرح: تجنب الإطالة في الحمام لفترات طويلة استعمال فوط صحية لتجنب الحكة وتورم في المنطقة استخدام علاح بدور الكتان على تلك المنطقة الدهن بزيت الزيتون لما تحوي علاجات على هذه التورمات استعمال […]