متى يسمح بالجماع بعد عملية المراره؟ تعرف متى يكون امن

متى يسمح بالجماع بعد استئصال المرارة لنتعرف عن المدة المسموحة بعد استئصال المرارة ، لنتعرف على كل هذا في هذه المقالة التي بين أيديكم، والتي سنتناول فيها هذا الموضوع.

متى يسمح بالجماع بعد عملية المراره؟

تختلف العملية من شخص لشخص على حسب نوعية العملية سواء بالمنظار أو العملية الجراحية لأنها تتطلب وقتا للشفاء عكس المنظار التي يمكن ممن خلال عودة الحياة الطبيعية بعد أسبوعين وعودة الأنشطة التي كنت تمارسها قبل الخضوع للعملية فبالنسبة للجماع قد يسمح به بعد شعور المريض بالتحسن، لأنه في هذه الفترة يكون ملتزم بتجنب الضغط والثقل كما ينتصح الأطباء المتخصصين بعد مرور شهر لاستعادة روح الجسم من جديد، أما الممارسة فهي تعتمد على صحة المريض الذي استأصل العملية وقدرته على الممارسة بشرط الابتعاد عن الضغط.

طريقة النوم بعد استئصال المرارة:

النوم على الظهر بعد العملية، هذه هي الطريقة الصحية التي يمكن للمريض الالتجاء إليها.

تجنب الجلوس في أماكن صاخبة، فالجسم يحتاج الجلوس والنوم في أماكن هادئة بعيدة عن الضجيج

تجنب السوائل قبل النوم، كي يتجنب الدخول للحمام، وهذا الشيء قد يؤثر عليه.

الرحة الكافية بعد العملية الجراحية لاستئناف الجسم مهامه بعد أخذ قسط وافر من الراحة التامة، فالحسم يحتاج وقتا لاستعادة عافيته، وتجنب بذل أي مجهود، فقط الراحة.

تجنب الكافيين وكل ما يتعلق به.

النوم الكافي في هذه الفترة، لأن النوم الصحي يساعد الجسم على الإشباع من الراحة، ثم يعجل الجسم بالشفاء بشرعة.

رفع الأثقال بعد عملية المرارة:

الراحة الكافية والاعتناء بالجسم في هذه الفترة الحساسة.

حذار من حمل الأثقال في هذه الفترة، كما يمكن الانتظار لمدة 2-4 أسابيع.

تجنب الأنشطة الرياضية العنيفة المتعبة، التي تتحمل جهدا إضافيا، ريثما تستشر الطبيبب في هذه الوضعية.

التوقف عن الأنشطة بعد الشعور بالألم

يمكنك المشي، فهذا الأخير سيحسن من نفسيتك ومن التئام الجرح.

استشارة الطبيب في أي حدوث أي مضاعفات .

بعد عملية المرارة هل يزيد الوزن

يمكن أن يزيد الوزن بعد العملية لأن الجسم يتغير، ومن هنا قد تحدث تغييرات في الجهاز الهضمي، لأن الجسم يتعود على هضم الدهون بعد العملية، كما يعد تخزين هذه الدهون سببا في صعوبة هضمها بسهولة.

يفرز الكبد المادة الصفراء، تنزل إلى الأمعاء مباشرة، ولا تحزن في المرارة هذا من الأسباب الواضحة في زيادة الوزن.

الأعراض ما بعد العملية من إسهال وغثيان وانتفاخات قد تؤدي عند بعض المرضى إلى انخفاض الوزن، مما يساهم ذلك في كثرة شرب السوائل في فترة العلاج ولكنها حسب تعليمات الطبيب كلها أعراض عادية بعد استئصال المرارة مباشرة

متى يسمح بالحمل بعد عملية المراره؟

نعم بطبيعة الحال يمكن الحمل بعدها، فبالعكس حصور حصى المرارة في المرارة قد يؤثر على فرض إنجابك والخصوبة ، ومن هنا استئصالها لا يؤثر على الحمل.

يمكن استشارة الطبيب في هذه الحالة حول النظام الغذائي الذي يمكنك السر وفقه لتعجيل العلاج، وانتظار الوقت المناسب للحمل بعد التعافي وأخذ الراحة الكافية للجسم، كي لا تكون هناك مضاعفات مستقبلا، فالجسم يحتاج للراحة بعد استئصال المرارة، يلزمك الوقت فقط.

الأكل بعد عملية المرارة بالمنظار:

تناول السوائل والمشروبات بعد العملية ثم بعدها يمكن تناول الغذاء المأكولات الصعبة، بعد استئصال العملية مباشرة.

تجنب المأكولات الذهنية والمأكولات التي تحدث انتفاخات في المعدة.

تجنب المأكولات الحارة أو الغنية بالدهون كالبيتزا-الزبدة-الدجاج-الشكولاته-  المقليات، الكافيين أي أكل طبق يتكون من مواد حارة.

تناول الألياف لتجنب الإسهال والانتفاخ كالخبز والبروكلي والحبوب، والمكسرات وغيرها من الأغذية التي تحتوي على الألياف.

لعمل 3 وجبات في اليوم: الإفطار والغداء والعشاء. في حالة النوبات المتكررة والمتكررة ، يمكنك تناول 4 إلى 5 وجبات في اليوم لزيادة عدد تقلصات المرارة وبالتالي تسهيل عملها.

تناول الطعام في أوقات منتظمة وإذا أمكن في سلام.

اتباع نظامك الغذائي بانتظام ، ورفض أي فجوة طويلة من شأنها تدمير النتائج التي تم الحصول عليها بالفعل.

التخلص من الأطعمة المقلية والأطباق في الصلصة.

للطهي بدون دهون: يتم وضع الزبدة والسمن والزيت نيئًا على الطعام وقت الاستهلاك.

في حالة الاضطرابات العرضية أو الهجمات غير المتكررة ، يجب تفضيل بعض الأطعمة والتخلص من البعض الآخر. هذه بعض الأمثلة :

الأطعمة المفضلة:

– الأسماك الزيتية: الماكريل والسردين والسلمون .. سوف تساعدك على التحكم في نسبة الكوليسترول لديك.

– زيت الزيتون والجوز واللوز والأفوكادو، هي جيدة للصحة بعد الاسئصال مباشرة

– الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات (الفول المجفف والعدس وغيرها).

– الخضراوات المرة: الأرضي شوكي ، الهندباء ،… تساعد على تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية لتخفيف الفضلات فيها.

– الهندباء. نفس مزايا الخضار المرة ، فكر في الأمر لتناول الإفطار.

– الكركم (إلا أثناء النوبة). مضاد للكوليسترول ومضاد لحصى المرارة ، فهو يعزز تقلص المرارة.

– الماء بكميات كبيرة للقضاء بشكل جيد.

– إكليل الجبل. سوف تحفز مرارته إنتاج الصفراء. يمكنك حتى أن تستهلكها على سبيل المثال بعد الوجبة لتحل محل قهوتك!

– نعناع (أوراق طازجة أو مجمدة ، زيت أساسي في الطهي). الذي يحتوي المنثول على خصائص مضادة للحصى.

نصائح بعد عملية المرارة:

قلل من الأطعمة الدهنية ، وخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. ومع ذلك ، لا تقضي على جميع مصادر الدهون ، والتي تظل ضرورية لعمل الجسم بشكل سليم.

تعزيز الدهون الجيدة: الأسماك الزيتية وزيت الزيتون واللوز.

تناول المزيد من الوجبات الصغيرة. كثرة تناول الطعام (وليس أكثر!) بكميات صغيرة لتعزيز تقلص المرارة مما يؤدي إلى التخلص من النفايات بشكل أفضل.

فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي شديد التقييد. تفقد ببطء حتى لا تزيد من مستوى الكوليسترول في المرارة.

الترويج للفواكه والخضروات والنشويات الكاملة. الألياف والبروتينات النباتية تسهل حل الحسابات.