تعرف فترة الحمل مجموعة من التغييرات التي تطرأ على صحة المرأة الحامل، والتي تصاحبها أعراض مختلفة. هيا نتعرف لماذا تؤثر حرقة المعدة عند الحامل وجنس الجنين.
حرقة المعدة عند الحامل وجنس الجنين:
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل إلى حدوث خلل في وظيفة هذه العضلة. أثناء الحمل ، ينتج الجسم المزيد من هرمون البروجسترون ، وهو هرمون يسبب ارتخاء العضلات في أسفل البطن وبقية الجسم لمنع الانقباضات المبكرة. النتيجة: لم تعد العضلة الموجودة بين المعدة والمريء تنغلق جيدًا. يمكن أن تعود العصارات المعدية بعد ذلك إلى المريء ، مسببة حرقة في المعدة.
في بعض النساء الحوامل ، يمكن أن يحدث الألم بالفعل خلال الأشهر الأولى من الحمل. ولكن في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل تكون الحموضة أكثر شيوعًا ، وهذا لسبب آخر: أصبح الطفل كبيرًا جدًا لدرجة أنه يتطلب مساحة أكبر في بطن الأم ويضغط على أعضاء مثل المعدة. تحت الضغط ، يمكن لعصارة المعدة أن تعود إلى المريء.
تظهر الحموضة المعوية نفسها على أنها ألم خلف القص. يمكن أن تبدأ في الجزء الشرسوفي ، الجزء العلوي من البطن ، وتنتشر إلى الحلق عبر المريء. بالإضافة إلى الإحساس بالحرقان ، فإن النساء المعنيات أحيانًا يكون لديهن طعم مزعج في الفم أو ارتجاع حمضي.
من أين تأتي الحموضة المعوية؟
عندما نأكل ، يهبط الطعام المبتلع إلى المعدة عبر المريء. في المعدة ، يعمل حمض المعدة على تحضير الطعام للهضم ويقتل مسببات الأمراض. يحمي مخاط المعدة جدران المعدة الحساسة من الأحماض العدوانية. في المقابل ، المريء غير مجهز بهذه الحماية. هذا هو السبب في أن لديها عضلة “مضادة للارتجاع” ، والتي تمنع العصارات المعدية من مغادرة المعدة والعودة إلى المريء.
كيف تخفف الحموضة المعوية أثناء الحمل؟
يبدأ بوخز في الحلق يليه إحساس بالحرقان: غالبًا ما تصاب النساء الحوامل بحرقة في المعدة. إنه ليس خطيرًا ، لكنه مزعج للغاية. للتخفيف عنهم ، كل ما عليك فعله هو تغيير عادات معينة واستخدام العلاجات المنزلية المناسبة.
التخلص من حرقة المعدة عند الحامل:
الحموضة المعوية تختفي بعد الولادة. إذا كان الألم حادًا ، فعليك استشارة الطبيب. في معظم الحالات ، كل ما عليك فعله هو تغيير بعض العادات واستخدام العلاجات المنزلية لتخفيف الحرق.
بعض الأطعمة تزيد من حرقة المعدة أثناء الحمل ، على سبيل المثال:
الأطعمة الدسمة
الأطعمة المتبلة بشدة
القهوة والشاي الأسود
مشروبات غازية
الأطعمة الحلوة
تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية. قسّم وجباتك ، حتى لو كان ذلك يعني تناول خمس إلى ست وجبات خلال اليوم ، بدلاً من تناول ثلاث وجبات وفيرة. خذ وقتك في الأكل. امضغه جيداً للمساعدة على الهضم. لا تشرب أثناء الوجبات بل فيما بينها وبكميات كافية.
لا تنام أبدًا بعد الوجبة مباشرة: ابق مستقيماً لمدة ساعة على الأقل. لماذا لا تذهب في نزهة على الأقدام؟ في المساء ، تناول الطعام لآخر مرة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من الذهاب إلى الفراش ، حتى تتمكن معدتك من الهضم بهدوء. استلق على جانبك الأيسر مع رفع الجزء العلوي من جسمك.
نظرًا لأن التوتر يزيد من حرقة المعدة ، احرصي على الاسترخاء مع المشي لمسافة قصيرة أو اليوجا السابقة للولادة. الملابس الضيقة جدًا – مثل سراويل الحمل – يمكن أن تسبب أيضًا حرقة المعدة.
العلاجات الطبيعية لمحاربة الحموضة المعوية أثناء الحمل:
قبل استخدام الأدوية لتخفيف حرقة المعدة ، جرب العلاجات الطبيعية. ليست كل العلاجات مناسبة للجميع. جرب عدة مرات حتى تجد الأفضل بالنسبة لك. على سبيل المثال ،
يمكن أيضًا أن تساعد بضع ملاعق كبيرة من الزبادي في تخفيف الألم. لكن يمكنك أيضًا تناول ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان الجاف أو قطعة خبز أبيض أو كعكة أرز أو بعض اللوز. قبل كل شيء ، امضغهم جيدًا قبل البلع.
وجع المعدة ونوع الجنين:
يقال في كثير من الروايات الشعبية المتداولة، أن حرقة المعدة مرتبطة بالفتاة، أي كلما زادت حدتها إلا وزاد احتمال الحمل بأنثى، والعكس صحيح بالنسبة للولد، أي كلما انخفضت حدة الحموضة، زاد التأكد من جنس الجنين الذكر.
ولكن تبقى للحموضة أسباب صحية كما تم سردها سابقا في أعلى المقال.
