عند إقتراب المخاض، تعاني معضم النساء من بعض المخاوف حول كيفية إكمال المخاض، خاصة إذا كانت المرأة تريد ولادة طبيعية غير قيصرية ، بحكم ان الولادة الطبيعية أفضل بكثير من الولادة القيصرية، بإستثناء بعض الحالات لحرجة التي تتطلب تدخلاً جراحيًا، و لدلك تتسأل النساء الحاملات كيف اسوي تحريض لنفسي .
كيف اسوي تحريض لنفسي؟
يوجد عدة طرق طبيعية للتحفيز على المخاض التي يمكنك استخدامها لتحفيز المخاض الطبيعي، بحيت أنه من السهل استدعاء المخاض إذا كان عمر الجنين أكثر من أربعين أسبوعًا، أهمها الأتي :
1)الرقص: من الطرق الفعالة و الممتعة لتحفيز المخاض هي الرقص ،خاصة الرقص الشرقي، الزومبا أو التانغو، والرقصات من جميع الأنواع. بكونه يساعد على تحريك العضلات في جميع أنحاء الجسم ويرفع معدل ضربات القلب، والتي يمكن إعتبارها بالتمارين الرياضية، وهي من أكثر الطرق فعالية لتحفيز الانقباضات، كما أنها تغير من وضعية الجنين مما يؤدي الي تحفيزالمخاض.
2)العلاقة الحميمة: العلاقة الحميمة من أقوى أشكال التحفيز الطبيعي التي تساعد الجنين على إتخاذ وضع الولادة الطبيعي المناسب، وخلال النشوة، ينتج الجسم الكثير من الأوكسيتوسين، و هو هرمون يساعد على زيادة تقلصات الرحم. ينفد الماء لأن العلاقة في ذلك الوقت قد تزيد من خطر إصابة الجنين بالعدوى.
3)تمرين تسلق السلالم والقرفصاء والتمارين الهوائية مناسبة ومهمة لتحفيز الانقباضات، حيث إن جميع التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم يمكن أن تساعد في تحفيز وزيادة تقلصات الرحم.
الأطعمة الغنية بالتوابل: الأطعمة التي تحفز تقلصات الرحم، مثل الأطعمة الحارة والتوابل التي تحتوي على الريحان الطازج أو الزنجبيل، ستعزز حركة الأمعاء، مما يؤثر بشكل مباشر على تحريض المخاض في المنزل، مما يؤثر بدوره على حركة الرحم وتآكل عنق الرحم. الانقباضات، وبالتالي تسريع المخاض.
مين جربت تحريض الولادة باليد؟
التجربة الاولى :
أنا حامل في الأسبوع39 ،تعبت و انا أحاول تسريع عملية المخاض لكن لا توجد علامات إطلاقا. ذهبت إلى طبيبتي وقالت لي ان كل شيئ على مايرام،
افهمتني كل شيئ خطوة بخطوة، لم تتركني، فيوم ما نزل ماء الجنين و شعرت في مغص خفيف فذهبت مباشرة للمراقبة طالت لمدة ست ساعات. أتت طبيبة ما بعد الولادة لرؤية جهاز التخطيط، لكن لم يكن هناك الحاجة الى حقنة. قالت إنه غريب جدًا. بعد نزول الماء، كان يجب أن تكون حمى المخاض. فكرت فإعطائي طلقا اصطناعيا لكن اقترحت علي “نمنحك الفرصة الكاملة للولادة بشكل طبيعي.” لقد ولدت ولادة طبيعية ، جلست في غرفة الولادة لمدة 12 ساعة تقريبًا، وفقًا للطبيب،كانت ولادة طبيعية دون الحاجة الى طلق اصطناعي .
التجربة الثانية:
كان لدي عملية تحريض المخاض لكترة سفري في فترة حملي لإجراء فحوصات طبية روتينيةخاصة بالحمل ،تحرك الجنين للاسفل كتيرا ،و خسرت الكتير من الماء قبل 15 يومًا من تاريخ االولادة المقرر ،فعندما زرت طبيبي ، نصحني بالدخول إلى المستشفى، ارتحت ليومين ثم عدت قبل القيام بالعملية إنتضارا لزوجي ،أعطيت حقنة مهبلية على الساعة الخامسة صباحًا وحقنة تانية على الساعة التانية عشر مساءً. بدأت أحس بألام بعد الساعة الواحدة بعد الضهر، قام الطبيب بكسر المياه على الرابعة مساءً. حوالي الساعة الخامسة مساءً ، كنت في حالة مخاض نشيط ،أتممت الولادة في الساعة السادسة مساءً. ولدت ولادة طبيعية. كان أسوأ احساس فالتجربة هو كوني كنت أتضور جوعاً بحيت أن الطبيب منعني بأكل أي شيء بعد الفطور
التجربة 3:
بدأت آلام المخاض لدي على الساعة الحادية عشرة مساءً. بقت شدة الانقباضات تابتة ، فإضطررت لذهاب إلى المستشفى على الساعة الخامسة صباحًا. اقترح علي الطبيب بالقيام بعملية تحفيز المخاض على الساعةالسابعة صباحًا من خلال قطرات وريدية بسبب ألام الشديدة التي عانيت منها ، لكن تواتر الانقباض كان في تزايد بشكل ملحوظ ، كما أن نسبة الألم ارتفعت ، و في النهاية أنجبت إبني في حوالي الساعة الحادية عشرة صباحًا.
متى يبدأ الطلق بعد التحريض باليد؟
التحريض الاختياري للمخاض هو بدء المخاض للمرأة الحامل التي لا تحتاج إلى تدخل طبي. في بعض الحالات، قد يكون التحريض الاختياري للولادة مناسبًا. على سبيل المثال، إذا كنتِ بعيدة عن المستشفى أو مركز الولادة، أو إذا كان لديك تاريخ من المخاض المبكر، فقد يكون من المفيد تحديد موعد للولادة لتجنب الولادة بدون إشراف طبي. في هذه الحالة، سيتأكد مقدم الرعاية الصحية من أن عمر الحمل قبل التحريض لا يقل عن 39 أسبوعًا أو أكثر لتقليل مخاطر المشكلات الصحية للطفل.
علامات الولادة بعد التحريض:
1. هبوط الطفل
علامة أخرى على المخاض ترقق عنق الرحم ،بحيت ان عنق الريح يقصر طوله و يصبح اكتر ليونة وفقًا لموقع الأبوة والأمومة، قد تظهر العلامات قبل ساعات أو أسابيع من بدء الحمل الأول.
تشعر المرأة الحامل كما لو أن الطفل قد هبط في حوضها، مما يعني أن الطفل في وضعية رأس لأسفل، وعلى استعداد للخروج. (عند النساء اللواتي سبق لهن الولادة، قد لا يحدث هذا التخفيف إلا قبل المخاض).
عندما يستقر الطفل، يخفف هذا الضغط على الحجاب الحاجز للمرأة، مما يسهل عليها التنفس. لكنه زاد أيضًا من الضغط على حوضها ومثانتها، مما سيجعلها تذهب إلى الحمام كثيرًا.
أيضًا، قد يظهر بطن المرأة في الأسفل وأكثر بروزًا، مما يجعل من الصعب البدء في المشي.
2. التقلصات العادية
التقلصات هي علامة على المخاض، وتقول ليزلي احدى النساؤ التين اختبرن الولادة بعض التخريض إن رحم المرأة ينقبض طوال فترة الحمل. وأوضحت: “إنها عضلة تحتاجها للتمرن للاستعداد للحدث الكبير القادم.
مع اقتراب نهاية الحمل، تبدأ تقلصات الرحم في إنزال الطفل إلى قناة الولادة، وفي النهاية ستساعد هذه الانقباضات في دفع الطفل للخارج.
ينتج عن المخاض الحقيقي تقلصات منتظمة ومتكررة وعنيفة تحدث كل خمس دقائق تقريبًا لمدة تزيد عن ساعة أو ساعتين. وفقًا لموقع Healthline، تبدأ هذه الانقباضات عادةً في ظهر المرأة وتتقدم للأمام.
قالت ليزلي إن البطن أصبح صلبًا، مثل كرة السلة، ثم تراجع. تحدث الانقباضات الحقيقية بهذه الطريقة.
3. انفجار كيس الماء
ينمو الجنين ويتطور في رحم المرأة محاطًا بالسائل الذي يحيط بالجنين، وعندما يتمزق الكيس الواقي (المعروف أيضًا باسم تمزق الغشاء)، يستنزف السائل بغزارة عند بعض النساء ولكن ببطء عند أخريات.
قد ينكسر ماء المرأة الحامل قبل أيام قليلة من بدء المخاض، أو أثناء المخاض، أو قد لا يحدث على الإطلاق (في هذه الحالة تنكسر طبيبة التوليد أو القابلة أثناء المخاض).
لذلك، يجب على الأمهات الحوامل الاتصال بطبيب التوليد أو القابلة عندما يسقط الماء ووصف لون ورائحة السائل، مما يساعد الأطباء على تحديد ما إذا كان هذا السائل يتسرب من البول، وهو عرض شائع أثناء الحمل، أو السائل الأمنيوسي.
بمجرد أن تنفجر حقيبة الترطيب الخاصة بالمرأة الحامل، يصبح الطفل عرضة للإصابة بالمرض ؛ لأنه لم يعد مغلقًا في هذه الحقيبة الواقية. هذا هو السبب في أن الأطباء والقابلات يلدون الأطفال في غضون يوم أو يومين من نزول الماء.
4. آلام أسفل الظهر وتشنجات
أثناء المخاض، قد تعاني النساء من زيادة الضغط أو التشنج في مناطق الحوض والمستقيم. قد تشعر أيضًا بألم في أسفل ظهرها.
5.النزيف المهبلي
عندما يبدأ المخاض أو قبل بضعة أيام من بدئه، قد تلاحظ النساء زيادة في الإفرازات المهبلية ذات اللون الوردي أو البني أو الدموي.
يحدث هذا النزيف بسبب ارتخاء السدادة المخاطية التي تسد عنق الرحم (فتحة الرحم) أثناء الحمل. يرتاح هذا السدادة المخاطية عندما يبدأ عنق الرحم في التمدد أو الانقباض أثناء المرحلة الأولى من المخاض، وفقًا لموقع NHS على الويب التابع لوزارة الصحة البريطانية.
6. الإسهال أو الغثيان
تعاني بعض النساء من الإسهال الحاد في وقت مبكر من المخاض، أو قد يبدأن بالتقيؤ لأسباب غير معروفة. غالبًا ما يكون من غير الواضح أيهما يبدأ أولاً ؛ أي إذا حدث الإسهال أولاً ثم بدأ المخاض، أو إذا حدث المخاض أولاً وسبب الإسهال.
هل التحريض يساعد على الولادة؟
يمكن لتحريض المخاض ان يساعد على تجنب الولادة دون مساعدة، ولكن بشرط ان يكون عمر الطفل لا يقل عن 39 اسبوع لتجنب المخاطر الصحية ، بحيت اتبتت دراسات حديتة انه يجب عرض النساء اللواتي نسبة خطورة ولادتهن قليلة في حالة ادا كان عمر الجنين 39 او 40 أسبوع بحيت ان المخاض المفتعل يقلل من نسبة ولادة الجنين ميت، يساعد على الولادة في حالة كان الجنين كبير الحجم ،تجنب ارتفاع ضغط الدم للحامل .
مين سوت تحريض وولدت بنفس اليوم؟
لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى تحفيز المخاض، سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتقييم عدة عوامل، بما في ذلك صحتك وصحة طفلك، وعمر الحمل، والوزن والحجم، ووضع طفلك في الرحم، وحالة عنق الرحم. تجربة تحريض المخاض هي كما يلي:
قالت امرأة حامل ، “كنت حامل في الاسبوع 40 في يوم 10/2 ذهب إلى المستشفى، عرضو علي تحريض المخاض، ثم أرسلوني إلى غرفة الولادة من أجل المخاض و توسيع المهبل تحولت إلى قسم الولادة القيصرية لكن الحمد لله، انجبت ابنتي بصحة جيدة وآمنة.
وقالت امرأة أخرى: ” قمت بعملية تحريض لطفل الأول، و عدت إلى المنزلو أنجبت الطفل الثاني في نفس اليوم، تحفزني على العمل، لقد ولدت في نفس اليوم، الطفل الثالث، تحفزني على العمل، وسيولد بعد 4 أيام، اطلب من الله التوجيه.
قال آخر، أنا في الأسبوع 39 وأشعر بألم في الدورة الشهرية. ذهبت إلى المستشفى وفعلوا ذلك كما هو مخطط لهم وقالوا لا وبعد أن قمت بفحص الجل الأنثوي ولكن تلقيت القليل من الدم بعد الفحص وقتلني هو مفتوح ولكن 1 سم الرحم لم يرتاح بعد .عندما أذهب إلى المنزل كل مرة أذهب إلى المرحاض يكون لونه أحمر اللون، وبمجرد أن يتحول إلى اللون البني، أخشى أن أتعرض للرصاص. شيء. التحريض والبدء في التصوير معي بعد بضع ساعات ليس من الضروري أن يكون في نفس الوقت.
هل تحريض الولادة مؤلم؟
يمكن أن يسبب التهيج تقلصات قد تصبح مؤلمة بعد فترة. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق لتخفيف الألم، مثل المشي والاستحمام وما إلى ذلك. إذا لم تنجح أي من هذه الطرق، يمكنك استخدام المسكنات أو التخدير.
من المهم أن يأخذ الطبيب بعين الاعتبار التاريخ الطبي للمرأة قبل استخدام البالون. تاريخ حملها وبالطبع صحة الجنين ، وفقًا لمراجعة منهجية نُشرت في عام 2018، وُجد أن مخاطر استخدام بالون لتوسيع عنق الرحم منخفضة، وأعراضها الجانبية الأكثر شيوعًا هي الألم و عدم الارتياح. قد تكون العملية مرتبطة أيضًا بما يلي:
لا يتمدد عنق الرحم ويبدأ المخاض. تعاني بعض النساء من نزيف، خاصةً المصابات بانخفاض المشيمة. قد يمد وقت التسليم.
