هل يميل صدرك إلى الترهل هل يفتقر إلى الثبات والمرونة وتريد التقليل من هذه الظاهرة؟ لحسن الحظ ، هناك حلول لشد الثدي عن طريق استعمال كريم شد ترهلات الثدى، انضموا إلى قراءة الموضوع لتكتشفوا.
كريم شد ترهلات الثدى:
كريم يومي مقوي وموجّه
إنستيتوت إستيديرمل
Lierac Bust-Lift Expert كريم مضاد للشيخوخة لإعادة تشكيل الثدي وتشققات 75 مل
LieracBust-Lift Expert كريم مضاد للشيخوخة لإعادة تشكيل الثدي وتشققات 75 مل
اورلان للعناية بشد الجسم والصدر 250 مل
كلود بيل
كريم تكبير الثدي بالكراميل
مصل Epigentix Boustise Bust Plumping
كريم تعزيز الثدي Actives
كريم تكبير الثدي الطبيعي من Naturaful
كريم تعزيز الثدي BFE
كريم Petansy لتكبير الثدي
جل كلارنس بوست بيوتي إكسترا ليفت
مصل موستيلا لشد الصدر
كريم إيزو سينسوالز لتكبير الثدي
تميل البشرة غير المرطبة بدرجة كافية إلى فقد مرونتها. في الواقع ، من المهم شرب كمية كافية من الماء لترطيب الجسم من الداخل ، وكذلك استخدام العناية بالبشرة المرطبة. لذا تذكري ترطيب ثدييك يوميًا ، على سبيل المثال بعد الاستحمام ، باستخدام كريم لشد الثديين. تم تصميم علاجات الصدر للعناية ببشرة الصدر والثدي ، التي تضعف بشكل يومي وتميل إلى التقدم في السن قبل الأوان. يمكن أيضًا أن يخضع جلد التمثال للتغييرات ، خاصة أثناء الحمل أو زيادة الوزن. لذلك فإن كريمات منطقة الصدر ، التي يتم وضعها يوميًا ، تهدف إلى منع ترهل الجلد أو إبطائه ، عن طريق شد الجلد. أخيرًا ، عند التعرض لأشعة الشمس ، تذكر أيضًا حماية صدرك جيدًا من أشعة الشمس والآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية بمساعدة الحماية من أشعة الشمس للمناطق الهشة.
زيت تدليك منشط للصدر:
هل تريد تطبيق تمارين التدليك المذكورة أعلاه؟ بالإضافة إلى كريم لشد الصدر ، لماذا لا تختار زيت التدليك؟ يغذي هذا بشرتك ويجعلها أكثر نعومة وليونة ، بينما يجعل التدليك أكثر متعة.
مع تقدم العمر ، يميل الصدر إلى الترهل. يفقد الثدي تماسكه ويتراخى الجلد. ومع ذلك ، يمكن إبطاء هذه العملية الطبيعية بفضل التمارين البدنية المستهدفة وبعض الإيماءات اليومية لتنعيم الأنسجة في منطقة الصدر ، مثل التدليك باستخدام كريم أو زيت نباتي.
النقاط الثلاث الرئيسية التي يجب تذكرها لشد ثدييك:
من الممكن القيام بتمارين رياضية لتقوية العضلات التي تدعم الثديين.
يمكن أن يساعد التدليك والاستحمام البارد في تخفيف حدة الصدر.
الترطيب مع العناية الموجهة مهم لمنع شيخوخة جلد الصدر.
كريم لوريال لشد ترهلات الثدي
يشد ويرفع ثدييك
يحافظ على تماسكها ومرونتها
يشعرك بالراحة والارتياح
يمكن استخدامه في علاج ترهلات ثديك.
أضرار كريم شد الثدي:
حساسة تجاه بعض المكونات الموجودة في الكريمات
تفاعلها مع باقي المكونات مما تنعكس على صحة المستعملة
نصائح للحصول على ثدي مثالي:
لماذا يفقد الثدي تماسكه بمرور الوقت؟
ظاهرة ترهل الجلد والأنسجة
الثدي عبارة عن غدة محاطة بنسيج دهني يرتكز على العضلات. وبالتالي ، فإن منحنى الثدي ، أي شكله ، يعتمد على لون هذه العضلات ، ولكن أيضًا على لون الأربطة والجلد.
مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته وثباته ولونه: هذه ظاهرة طبيعية لترهل الجلد ، وبالتالي يكون لها تأثير على شكل الثديين. الجلد ، الأقل مرونة ، لم يعد يدعم الصدر بنفس الطريقة. ومع ذلك ، لشد الثديين ، من الممكن أن يكون لها تأثير على مظهر الجلد وثباته ، وعلى تناسق العضلات ، والتي تشارك أيضًا في الحفاظ على الثديين.
الإيماءات اليومية الجيدة
الاستحمام بماء بارد لتعزيز الدورة الدموية
كيف تشدّ وترفع ثدييك بشكل يومي؟ اعلم أن هناك أشياء صغيرة يجب القيام بها كل يوم تساعد على تعزيز الدورة الدموية الجيدة. وبالتالي ، فإن إنهاء استحمامك الصباحي بنفث من الماء البارد على الجسم كله ، وخاصة على منطقة الصدر ، يمكن أن يكون مفيدًا ليس فقط للصحة ، ولكن أيضًا للصدر. في الواقع ، يوصى باستخدام الماء البارد للبشرة: فهو يساعد في الحفاظ على تماسكها ومرونتها. أخيرًا ، يعزز الدورة الدموية الجيدة ، وبالتالي “يوقظ” الجلد عن طريق تنغيم أنسجته. على العكس من ذلك ، نحاول تجنب الاستحمام شديد السخونة ، مما يؤدي إلى تليين الأنسجة.
التدليك اليومي لتصريفه
نصيحة أخرى للحفاظ على بشرة متينة ومرنة حول الثديين:
التدليك اليومي.
إن تدليك بشرتك يستنزف الأنسجة ديناميكيًا ، وبالتالي ينشط دوران السوائل وينعش الجهاز اللمفاوي ، بنفس طريقة الاستحمام البارد. لأداء هذه التدليكات ، كل ما عليك فعله هو وضع أصابعك على مستوى الحلمتين والقيام بحركات دائرية خفيفة ، لتحفيز نقاط مختلفة. اختم بتدليك الغدد الليمفاوية في الإبط مع الاستمرار في صنع الدوائر.
يمكن أن يتم تدليكك بالزيت أو باستخدام كريم للعناية بالصدر لمزيد من الراحة والكفاءة. يمكنك أيضًا القيام بالتمرين “8” ، ورسم الشكل الثامن بيدك ، ووضعه تحت صدر مسطح ثم تحريكه إلى الثدي الآخر.
الرياضة حليف أساسي للمحافظة على الصدر
تمارين يومية لبناء العضلات
الثدي ليس عضلة: إنه غدة وكتلة دهنية ، ترتكز نفسها على عضلتين. هذه هي العضلة الصدرية الصغرى والصدرية الكبرى ، وتقع فوق الغدة الثديية. وبالتالي ، من المستحيل عضلات الثديين مباشرة ، لكن يمكننا مع ذلك القيام بعمل على العضلات التي تدعمهما.
إليك بعض التمارين الصغيرة التي يمكنك ممارستها في المنزل بسهولة ، باستخدام دمبل صغير ، أو زجاجتين بسعة 1.5 لتر أو 1 لتر من الماء. قف وذراعيك على جانبيك مع ثقل في كل يد ، ارفع ذراعيك 90 درجة لتشكيل خط مستقيم بين كتفيك. حافظ على استقامة ظهرك ، واستنشق وأنت ترفع ذراعيك وازفر وأنت تخفضهما. كرر الإيماءة في مجموعات من 10 أو 50 أو 100 مرة. تمرين آخر: مازلت واقفًا ، ضم يديك أمامك ، مجهزين بأوزانك. افتح ذراعيك بزاوية 90 درجة مع إبقاء مرفقيك مثنيين بزاوية قائمة ، كما لو كنت تدفع شيئًا ما بساعديك للخارج. يمكنك تكرار هذه التمارين الصغيرة عدة مرات في الأسبوع في المنزل.
