أعشاب خطرة على الحامل: ما يجب تجنبه في كل مرحلة من الحمل

في ثقافتنا تُستخدم الأعشاب كثيرًا، وتنصح الجدات الحوامل بخلطات متوارثة. بعضها آمن، وبعضها قد يكون خطرًا حقيقيًا على الحمل. هذا الدليل لحماية الأم والجنين.

أعشاب ومواد يجب تجنبها في الحمل

آمنة غالبًا باعتدال

• الزنجبيل (حتى نحو 1 غرام يوميًا) للغثيان.
• النعناع العادي والبابونج كشاي خفيف.
• التوابل في الطبخ العادي.

اقرئي أيضًا: ما الذي تتجنبه الحامل.

أسئلة شائعة

شربت عشبة قبل أن أعرف بالحمل، ماذا أفعل؟

أغلب التعرضات القليلة لا تسبب ضررًا. أخبري طبيبتك باسم العشبة وكميتها.

أخذتُ عشبة وأنا حامل ولم أكن أعلم: ماذا أفعل؟

لا داعي للذعر. كوب شاي أعشاب عادي أو كمية طعام معتادة من التوابل لا تضر غالبًا. أخبري طبيبك أو الصيدلي باسم العشبة والكمية والمدة، وسيقيم الأمر. واطلبي المساعدة فورًا إذا ظهر نزيف أو ألم شديد في البطن أو قيء شديد أو اصفرار في العينين.

تحذير مهم: الأعشاب لا تُستخدم لإنهاء الحمل

بعض الناس يبحثون عن أعشاب لإسقاط الحمل. هذه الطرق خطيرة جدًا: الكميات التي «قد» تؤثر على الرحم هي كميات سامة للأم، وبعض الزيوت العشبية مثل زيت الفوتنج تسببت في فشل كبد ووفيات. وكثيرًا ما تفشل هذه الأعشاب في إنهاء الحمل وتترك ضررًا على الأم والجنين معًا، إضافة إلى خطر النزيف الشديد والعدوى.

إذا كان عندك حمل غير مخطط له أو قلق بشأنه، فتحدثي مع طبيبة نساء تشرح لك خياراتك الآمنة والقانونية في بلدك، ولا تجربي أي خلطة.

قاعدة عامة لأي عشبة في الحمل

• «طبيعي» لا يعني «آمن»: الأعشاب تحتوي مواد فعالة مثل الأدوية.
• اسألي الصيدلي قبل أي مكمل عشبي أو زيت عطري للشرب أو للمساج.
• شاي الأعشاب الشائع مثل النعناع والبابونج: لا تزيدي عن 4 أكواب يوميًا حسب NHS، وتجنبي شاي جذور العرقسوس.
• الكميات المستخدمة في الطبخ عادة لا مشكلة فيها.

المصادر: NHS (الأكل في الحمل، الأدوية والأعشاب في الحمل). هذا المقال للتثقيف ولا يغني عن استشارة الطبيب.