मैं खुद को कैसे उत्तेजित करूं? और क्या यह उसी दिन जन्म देने में मदद करता है + मेरा अनुभव

मैं खुद को कैसे उत्तेजित करूं?

जब प्रसव करीब आता है, तो ज्यादातर महिलाएं श्रम को पूरा करने के बारे में कुछ चिंताओं से पीड़ित होती हैं, खासकर अगर महिला सिजेरियन सेक्शन के बिना प्राकृतिक जन्म चाहती है, यह देखते हुए कि प्राकृतिक जन्म सिजेरियन सेक्शन की तुलना में बहुत बेहतर है, कुछ महत्वपूर्ण मामलों के अपवाद के साथ सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता है, इसलिए गर्भवती महिलाएं पूछती हैं कि मैं खुद को कैसे उत्तेजित करता हूं।

मैं खुद को कैसे उत्तेजित करूं?

श्रम को प्रेरित करने के कई प्राकृतिक तरीके हैं जिनका उपयोग आप प्राकृतिक श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं, ताकि यदि भ्रूण चालीस सप्ताह से अधिक पुराना हो तो श्रम को प्रेरित करना आसान हो, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण निम्नलिखित हैं:

1) नृत्य: श्रम को प्रेरित करने के सबसे प्रभावी और सुखद तरीकों में से एक है नृत्य, विशेष रूप से बेली डांसिंग, ज़ुम्बा या टैंगो, और सभी प्रकार के नृत्य। पूरे शरीर में मांसपेशियों को स्थानांतरित करने और हृदय गति को बढ़ाने में मदद करके, जिसे एरोबिक व्यायाम माना जा सकता है, यह संकुचन को उत्तेजित करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, और यह भ्रूण की स्थिति को भी बदलता है, जिससे श्रम की उत्तेजना होती है। .

2) अंतरंगता: अंतरंगता प्राकृतिक उत्तेजना के सबसे शक्तिशाली रूपों में से एक है जो भ्रूण को उचित प्राकृतिक जन्म स्थिति लेने में मदद करती है, और संभोग के दौरान, शरीर बहुत अधिक ऑक्सीटोसिन पैदा करता है, एक हार्मोन जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाने में मदद करता है। पानी खत्म हो जाता है क्योंकि उस समय संबंध बनाने से भ्रूण के लिए संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

3) सीढ़ियां चढ़ना, बैठना और एरोबिक व्यायाम संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए उचित और महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि सभी व्यायाम जो हृदय गति और शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित और बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

मसालेदार भोजन: ऐसे खाद्य पदार्थ जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करते हैं, जैसे मसालेदार और मसालेदार भोजन जिसमें ताजा तुलसी या अदरक होता है, मल त्याग को बढ़ावा देगा, जो सीधे घर पर श्रम को प्रभावित करता है, जो बदले में गर्भाशय की गति और गर्भाशय ग्रीवा के कटाव को प्रभावित करता है। संकुचन, इस प्रकार श्रम में तेजी।

हाथ से बच्चे को जन्म देने की कोशिश किसने की?

पहला प्रयोग :

मैं 39 सप्ताह की गर्भवती हूं, मैं अपने प्रसव को तेज करने की कोशिश करते-करते थक गई हूं, लेकिन कोई संकेत नहीं हैं। मैं अपने डॉक्टर के पास गया और उसने कहा कि सब कुछ ठीक है।
उसने मुझे धीरे-धीरे सब कुछ समझाया, उसने मुझे नहीं छोड़ा और एक दिन मेरा पानी फूट गया और मुझे पेट में हल्का दर्द हुआ, तो मैं सीधे ऑब्जर्वेशन के लिए गया, जो छह घंटे तक चला। पोस्टपार्टम डॉक्टर ईकेजी देखने आए, लेकिन किसी इंजेक्शन की जरूरत नहीं पड़ी। उसने कहा कि यह बहुत अजीब था। पानी फूटने के बाद उसे प्रसव ज्वर रहा होगा। मैंने मुझे एक कृत्रिम तलाक देने के बारे में सोचा, लेकिन उसने मुझे सुझाव दिया, "हम आपको स्वाभाविक रूप से जन्म देने का पूरा मौका देते हैं।" मैंने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया, मैं लगभग 12 घंटे तक प्रसव कक्ष में बैठी रही, डॉक्टर के अनुसार, यह कृत्रिम श्रम की आवश्यकता के बिना एक प्राकृतिक जन्म था।

दूसरा प्रयोग:

मुझे लेबर इंडक्शन हुआ था क्योंकि गर्भावस्था के लिए नियमित मेडिकल जांच कराने के लिए मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान बहुत यात्रा की थी। भ्रूण बहुत नीचे चला गया था, और नियत तारीख से 15 दिन पहले मैंने बहुत सारा पानी खो दिया। जब मैंने अपने डॉक्टर से मुलाकात की, तो वह मुझे अस्पताल जाने की सलाह दी। मैंने दो दिन आराम किया और फिर ऑपरेशन से पहले वापस आ गई। अपने पति की प्रतीक्षा करते हुए, मैंने सुबह XNUMX बजे योनि इंजेक्शन दिया और दोपहर XNUMX बजे दूसरा इंजेक्शन लगाया। दोपहर XNUMX:XNUMX बजे के बाद मुझे दर्द होने लगा और शाम को XNUMX:XNUMX बजे डॉक्टर ने मेरा पानी पीना बंद कर दिया। शाम XNUMX बजे के आसपास, मुझे तेज प्रसव पीड़ा हो रही थी, शाम XNUMX बजे मेरी डिलीवरी हुई। मेरा जन्म सामान्य था। अनुभव का सबसे बुरा अहसास यह था कि मैं भूख से मर रहा था क्योंकि डॉक्टर ने मुझे नाश्ते के बाद कुछ भी खाने से मना किया था।

प्रयोग 3:

रात XNUMX बजे मेरी लेबर पेन शुरू हुई। संकुचन की तीव्रता लगातार बनी रही, इसलिए मुझे सुबह पांच बजे अस्पताल जाना पड़ा। डॉक्टर ने सुझाव दिया कि मैं सुबह XNUMX बजे इंट्रावेनस ड्रिप के माध्यम से लेबर इंडक्शन करती हूं क्योंकि मुझे बहुत तेज दर्द हो रहा था, लेकिन संकुचन की आवृत्ति में काफी वृद्धि हुई, और दर्द का प्रतिशत बढ़ गया, और अंत में मैंने अपने बेटे को जन्म दिया लगभग सुबह XNUMX बजे।

हाथ से लगाने के बाद प्रसव कब शुरू होता है?

श्रम का वैकल्पिक प्रेरण एक गर्भवती महिला के लिए श्रम की शुरुआत है जिसे चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ मामलों में, श्रम का वैकल्पिक प्रेरण उपयुक्त हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी अस्पताल या जन्म केंद्र से दूर हैं, या यदि आपके पास समय से पहले प्रसव पीड़ा का इतिहास है, तो बिना देखभाल के जन्म से बचने के लिए अपनी नियत तारीख निर्धारित करना मददगार हो सकता है। इस मामले में, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता यह सुनिश्चित करेगा कि बच्चे को स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए प्रेरण से पहले गर्भकालीन आयु कम से कम 39 सप्ताह या उससे अधिक हो। 

प्रेरण के बाद श्रम के संकेत:

1. गिरता हुआ बच्चा

प्रसव का एक और संकेत गर्भाशय ग्रीवा का पतला होना है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा लंबाई में छोटी हो जाती है और नरम हो जाती है। पेरेंटिंग साइट के अनुसार, संकेत पहली गर्भावस्था की शुरुआत से घंटों या सप्ताह पहले दिखाई दे सकते हैं।

एक गर्भवती महिला को ऐसा लगता है जैसे बच्चा उसके श्रोणि में उतरा है, जिसका अर्थ है कि बच्चा सिर नीचे की स्थिति में है, बाहर निकलने के लिए तैयार है। (महिलाओं परजिन महिलाओं ने पहले जन्म दिया है, उनके लिए यह राहत श्रम से पहले तक नहीं हो सकती है)।

जब बच्चा बैठ जाता है, तो इससे महिला के डायाफ्राम पर दबाव कम हो जाता है, जिससे उसे सांस लेने में आसानी होती है। लेकिन इससे उसके श्रोणि और मूत्राशय पर भी दबाव बढ़ गया, जिससे उसे बार-बार बाथरूम जाना पड़ता था।

इसके अलावा, एक महिला का पेट कम और अधिक प्रमुख दिखाई दे सकता है, जिससे चलना शुरू करना मुश्किल हो जाता है।

2. नियमित संकुचन

संकुचन श्रम का संकेत है, और प्रेरित श्रम के साथ श्रम का अनुभव करने वाली महिलाओं में से एक लेस्ली का कहना है कि एक महिला का गर्भाशय उसकी गर्भावस्था के दौरान सिकुड़ता है। "यह एक मांसपेशी है जिसे आपको अगली बड़ी घटना की तैयारी के लिए काम करने की ज़रूरत है," उसने समझाया।

गर्भावस्था के अंत में, गर्भाशय के संकुचन बच्चे को जन्म नहर में कम करना शुरू कर देते हैं, और अंततः ये संकुचन बच्चे को बाहर धकेलने में मदद करेंगे।

सच्चे श्रम के परिणामस्वरूप नियमित, लगातार, हिंसक संकुचन होते हैं जो लगभग हर पांच मिनट में एक या दो घंटे से अधिक समय तक होते हैं। हेल्थलाइन के मुताबिक, ये संकुचन आमतौर पर महिला की पीठ में शुरू होते हैं और आगे बढ़ते हैं।

लेस्ली ने कहा कि पेट बास्केटबॉल की तरह सख्त हो गया और फिर वापस गिर गया। असली संकुचन इसी तरह होता है।

3. पानी की थैली फट गई

भ्रूण एमनियोटिक द्रव से घिरी एक महिला के गर्भ में बढ़ता और विकसित होता है, और जब सुरक्षात्मक थैली फट जाती है (जिसे झिल्ली टूटना भी कहा जाता है), तरल पदार्थ कुछ महिलाओं में गहराई से निकल जाता है लेकिन धीरे-धीरे दूसरों में।

एक गर्भवती महिला का पानी लेबर शुरू होने से कुछ दिन पहले, लेबर के दौरान फट सकता है, या हो सकता है कि बिल्कुल भी न फटे (जिस स्थिति में प्रसूति विशेषज्ञ या मिडवाइफ लेबर के दौरान टूट जाए)।

इसलिए, गर्भवती माताओं को अपने प्रसूति या दाई को फोन करना चाहिए जब उनका पानी टूट जाता है और तरल पदार्थ के रंग और गंध का वर्णन करता है, जो डॉक्टरों को यह निर्धारित करने में मदद करता है कि क्या यह द्रव मूत्र लीक कर रहा है, जो गर्भावस्था के दौरान एक सामान्य लक्षण है, या एमनियोटिक द्रव।

एक बार गर्भवती महिला की जलयोजन थैली फट जाती है, तो बच्चा बीमारी की चपेट में आ जाता है; क्योंकि यह अब इस सुरक्षात्मक बैग में बंद नहीं है। यही कारण है कि डॉक्टर और दाई पानी टूटने के एक या दो दिन के भीतर बच्चों को जन्म देते हैं।

4. पीठ के निचले हिस्से में दर्द और ऐंठन

प्रसव के दौरान, महिलाओं को श्रोणि और मलाशय के क्षेत्रों में बढ़ते दबाव या ऐंठन का अनुभव हो सकता है। उसे अपनी पीठ के निचले हिस्से में दर्द भी महसूस हो सकता है।

5. योनि से खून बहना

जब श्रम शुरू होता है या इसके शुरू होने से कुछ दिन पहले, महिलाओं को योनि स्राव में वृद्धि दिखाई दे सकती है जो गुलाबी, भूरा या खूनी होता है।

यह रक्तस्राव गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय के उद्घाटन) को अवरुद्ध करने वाले श्लेष्म प्लग के ढीले होने के कारण होता है। एनएचएस वेबसाइट के अनुसार, जब प्रसव के पहले चरण के दौरान गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव या संकुचन शुरू होता है, तो यह बलगम प्लग आराम करता है।

6. दस्त या मतली

कुछ महिलाओं को प्रसव की शुरुआत में गंभीर दस्त का अनुभव होता है, या वे अज्ञात कारणों से उल्टी करना शुरू कर सकती हैं। यह अक्सर स्पष्ट नहीं होता है कि पहले किसे शुरू किया जाए; अर्थात, यदि दस्त पहले होता है और फिर प्रसव शुरू होता है, या यदि पहले प्रसव होता है और दस्त का कारण होता है।

क्या इंडक्शन बच्चे के जन्म में मदद करता है?

श्रम को शामिल करने से बिना सहायता के प्रसव से बचने में मदद मिल सकती है, लेकिन बशर्ते कि स्वास्थ्य जोखिमों से बचने के लिए बच्चे की उम्र 39 सप्ताह से कम न हो, ताकि हाल के अध्ययनों से पता चला है कि बच्चे के जन्म के कम जोखिम वाली महिलाओं की उम्र कम होने पर पेशकश की जानी चाहिए। भ्रूण 39 या 40 सप्ताह का है, ताकि झूठा श्रम मृत जन्म की दर को कम कर दे, भ्रूण के आकार में बड़ा होने की स्थिति में प्रसव में मदद करता है, और गर्भवती महिला के लिए उच्च रक्तचाप से बचा जाता है।

मेन सट इंडक्शन और उसी दिन पैदा हुआ था?

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको श्रम प्रेरण की आवश्यकता है, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य, गर्भकालीन आयु, वजन और आकार, गर्भाशय में आपके बच्चे की स्थिति और आपके गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति सहित कई कारकों का मूल्यांकन करेगा। श्रम प्रेरण अनुभव इस प्रकार है:

एक गर्भवती महिला ने कहा, "मैं 40 सप्ताह की गर्भवती थी। 10/2 को मैं अस्पताल गई। उन्होंने मुझे प्रसव पीड़ा शुरू करने की पेशकश की। फिर उन्होंने मुझे प्रसव पीड़ा और योनि के फैलाव के लिए प्रसव कक्ष में भेज दिया। मैं एक सीजेरियन सेक्शन में बदल गई, लेकिन भगवान का शुक्र है, मेरी बेटी स्वस्थ और सुरक्षित पैदा हुई।

एक अन्य महिला ने कहा: "मैंने अपने पहले बच्चे का इंडक्शन ऑपरेशन किया, और मैं घर लौटी और उसी दिन दूसरे बच्चे को जन्म दिया, जिसने मुझे काम करने के लिए प्रेरित किया। मैं उसी दिन पैदा हुई, तीसरा बच्चा, मुझे प्रेरित कर रहा है काम करने के लिए, और वह 4 दिनों के बाद पैदा होगा।

एक अन्य ने कहा, मैं 39 सप्ताह की हूं और मुझे मासिक धर्म में दर्द होता है। मैं अस्पताल गया और उन्होंने इसे योजना के अनुसार किया और उन्होंने मना कर दिया। योनि परीक्षण के बाद, लेकिन जांच के बाद मुझे थोड़ा रक्त मिला और इसने मुझे मार डाला। यह खुला है लेकिन 1 सेमी। गर्भाशय अभी तक शिथिल नहीं हुआ है जब मैं घर जाता हूं तो हर बार जब मैं शौचालय जाता हूं तो यह लाल रंग का होता है। यह भूरे रंग का हो जाता है, मुझे डर है कि मुझे गोली मार दी जाएगी। कुछ। आंदोलन करना और मेरे साथ कुछ घंटे बाद शूटिंग शुरू करना एक ही समय पर होना जरूरी नहीं है।

क्या श्रम को प्रेरित करना दर्दनाक है?

जलन संकुचन पैदा कर सकती है जो थोड़ी देर बाद दर्दनाक हो सकती है। सौभाग्य से, दर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, जैसे चलना, स्नान करना आदि। यदि इनमें से कोई भी तरीका काम नहीं करता है, तो आप बेहोश करने की क्रिया या एनेस्थीसिया का उपयोग कर सकते हैं।

गुब्बारे का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर के लिए एक महिला के चिकित्सा इतिहास पर विचार करना महत्वपूर्ण है। उसकी गर्भावस्था का इतिहास और निश्चित रूप से, भ्रूण का स्वास्थ्य। 2018 में प्रकाशित एक व्यवस्थित समीक्षा के अनुसार, गर्भाशय ग्रीवा को फैलाने के लिए एक गुब्बारे का उपयोग करने के जोखिम कम पाए गए, और इसके सबसे आम दुष्प्रभाव दर्द और परेशानी थे। प्रक्रिया से भी संबंधित हो सकता है:

गर्भाशय ग्रीवा फैलती नहीं है और श्रम शुरू हो जाता है। कुछ महिलाओं को रक्तस्राव का अनुभव होता है, विशेष रूप से प्लेसेंटा प्रिविया वाली। डिलीवरी का समय बढ़ सकता है।

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